Здоровое питание – почему это важно?

Сейчас  мы часто слышим, питаться надо правильно, должно быть здоровое питание. А что нужно делать, чтобы правильно питаться и зачем нам это нужно? Ответы на эти вопросы получили учащиеся 3 д класса на уроках по окружающему миру, когда изучали раздел «Мы и наше здоровье». Ребята познакомились не только со строением своего организма, но и изучили правила здорового питания и здорового образа жизни. Учащиеся узнали, что удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, необходимых для сохранения жизни. Во-первых, все клетки и ткани нашего организма формируются из той пищи, которую мы едим. Во-вторых, пища является источником энергии, необходимой для функционирования организма.Поэтому питаться надо разнообразно, сбалансированно, с пользой для здоровья, так как здоровое питание на протяжении всей жизни это важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Изучение раздела закончилось проектом «Школа кулинаров». Ребята не только изучили и поделились  информацией о кухнях разных народов, но и приготовили понравившиеся полезное блюдо.